Se réapproprier sa sexualité
Les Dix Commandements de la Sexualité
Ce livre vous invite à devenir l’auteur de votre propre sexualité. En dépassant les modèles imposés et les idées reçues, il propose dix principes essentiels pour construire une vie intime plus libre, plus consciente et plus fidèle à vos valeurs.
UNE AUTRE FAÇON D’ABORDER LA SEXUALITÉ
Bousculer les évidences
Oubliez les recettes toutes faites. Ce livre vous invite à construire une sexualité qui vous ressemble, plutôt qu’à rechercher une sexualité idéale.
Cet ouvrage n’a pas pour objectif de vous apprendre à correspondre à un modèle de sexualité. Vous n’y trouverez ni techniques miracles, ni recettes pour améliorer vos performances ou répondre à une norme imposée.
En revanche, si vous vous interrogez sur le sens de votre sexualité, sur la place qu’elle occupe dans votre vie, sur les différences de désir au sein du couple, la fidélité, la pornographie ou encore les normes qui influencent votre intimité, alors ce livre est fait pour vous.
LE CŒUR DU LIVRE
Les 10 commandements de la sexualité
Dix repères pour vous libérer des normes, mieux comprendre votre sexualité et construire une vie intime fidèle à votre histoire, à vos valeurs et à vos désirs.
I. Des représentations de la sexualité tu t’émanciperas
II. Ta propre normalité sexuelle tu créeras
III. Des convenances tu te libéreras
IV. Ta personnalité sexuelle tu affirmeras
V. Le principe de fidélité tu personnaliseras
VI. L’usure du couple tu vaincras
VII. La chambre à coucher tu quitteras
VIII. Ton imaginaire érotique tu développeras
IX. Avec lucidité et modération, les films pornographiques tu consommeras
X. À la sexualité tu te consacreras
PODCAST • YOUTUBE
On en parle !
Dans cet échange, Aude Jullien revient sur les grandes idées développées dans Les Dix commandements de la sexualité. Aux côtés du journaliste et sexologue Damien Mascret, elle invite à repenser notre rapport à la sexualité, loin des modèles standardisés et des injonctions qui façonnent notre intimité.
INTERVIEW
Une conversation sans tabou sur la sexualité
À travers cet entretien, découvrez pourquoi il est essentiel de dépasser les modèles de « prêt-à-porter » sexuel pour construire une sexualité plus libre, plus consciente et profondément personnelle.
À L’ORIGINE DU LIVRE
Pourquoi j’ai écrit ce livre
Au fil de ma pratique clinique, j’ai constaté combien les attentes, les normes et les idées reçues pouvaient éloigner chacun d’une sexualité qui lui ressemble. J’ai écrit ce livre pour proposer dix repères simples, destinés à aider chacun à construire une vie sexuelle plus libre, plus consciente et plus fidèle à sa propre histoire.
Aude Jullien
Sexologue clinicienne & auteure
18 ans
d’expérience clinique
Plusieurs centaines
de personnes accompagnées
+ de 1000
consultations réalisées
DISPONIBLE DÈS MAINTENANT
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Disponible en version brochée et en eBook Kindle, Les Dix Commandements de la Sexualité vous accompagne où que vous soyez.
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