Se réapproprier sa sexualité

Dix Commandements pour enfin devenir l’auteur et l’acteur de votre vie sexuelle selon vos caractéristiques propres : votre éducation, vos valeurs morales, votre sensibilité, votre rapport au corps et au plaisir, votre imaginaire érotique, vos expériences vécues, votre sensualité, vos limites… pour faire de votre sexualité autre chose qu’une banale activité pratiquée en vitesse et sans entrain le soir avant de dormir.

Les 10 commandements de la sexualité par Aude Jullien sexologue
Les 10 commandements de la sexualité par Aude Jullien sexologue

Bousculer les évidences

Cet ouvrage n’a pas pour but de vous doter d’une sexualité standard et impersonnelle. Il ne vous assurera pas d’avoir un désir sexuel fort, d’avoir une érection rapide, de devenir multi-orgasmique, de découvrir votre point G ou P, ni de développer des techniques vous permettant d’emmener voitre partenaire au septième ciel…

Par contre, si vous vous questionnez sur la façon dont votre sexualité peut faire sens pour vous, sur sa normalité, sur la place qu’elle a dans votre quotidien, sur la façon dont vous pouvez gérer les différences de besoins sexuels dans votre couple, sur la fidélité, sur votre consommation de films porno, alors ce livre est fait pour vous !

Sommaire

Les 10 commandements de la sexualité par Aude Jullien sexologue

Introduction

I.

Des représentations de la sexualité tu t’émanciperas

II.

Ta propre normalité sexuelle tu créeras

III.

Des convenances tu te libéreras

IV.

Ta personnalité sexuelle tu affirmeras

V.

Le principe de fidélité tu personnaliseras

VI.

L’usure du couple tu vaincras

VII.

La chambre à coucher tu quitteras

VIII.

Ton imaginaire érotique tu développeras

IX.

Avec lucidité et modération les films pornographiques tu consommeras

X.

A la sexualité tu te consacreras

Conclusion

Podcast / YouTube

On en parle !

Dans cet épisode de Sexo’Clock, le journaliste et sexologue Damien Mascret reçoit Aude Jullien, autrice des ouvrages Les Dix commandements de la sexualité et Je baise donc je suis, pour une discussion sans tabou sur la nécessité de s’affranchir d’une sexualité « standardisée, spectaculaire et marchande ».

À travers ses deux livres, elle nous invite à délaisser les guides de « prêt-à-porter » sexuel pour devenir enfin l’auteur et l’acteur de notre propre intimité.

L’auteure

Aude Jullien sexologue avec un carnet de notes à la main

Aude Jullien

Sexologue clinicienne en activité depuis 2008, Aude a accompagné plusieurs centaines de patients avec toujours le même objectif : l’amélioration de leur sexualité.

Ses ouvrages sont inspirés de son expérience clinique. Elle promeut une pratique sexuelle personnelle que chaque individu doit inventer selon ses caractéristiques propres. Il s’agit pour chacun de trouver et de donner à sa sexualité la place qui lui convient. Elle combat les représentations omniprésentes autour de nous d’une sexualité standard, spectaculaire et marchande.

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