Test gratuit & confidentiel

Vous vous questionnez sur votre consommation de pornographie ?

Ce test vous aide à prendre du recul sur votre consommation de pornographie et à mieux identifier les mécanismes de dépendance déjà présents. Il est gratuit, confidentiel et ne vous prendra que quelques minutes.

test quiz sexologue où en êtes vous avec la pornographie ?

Gratuit · Confidentiel · Résultat immédiat

Ce questionnaire constitue un outil d’orientation. Il ne remplace pas une évaluation ou un diagnostic réalisé par un professionnel.

Et si le sentiment de contrôle était trompeur ?

Avoir le sentiment de maîtriser sa consommation de pornographie ne signifie pas toujours que celle-ci est réellement sous contrôle. Une consommation problématique, voire addictive, peut s’installer progressivement, parfois sans que l’on en mesure immédiatement la place. Se fixer des limites, devoir résister à l’envie de regarder du porno ou tenter régulièrement de réduire sa consommation peuvent au contraire inviter à s’interroger sur la place qu’il a progressivement prise.

La pornographie peut favoriser des usages répétitifs et difficiles à réguler. Lorsqu’elle prend davantage de place, ses répercussions peuvent concerner la sexualité et les relations, mais aussi la vie sociale, familiale ou professionnelle et le bien-être psychologique.

L’objectif n’est pas de devoir constamment contrôler sa consommation, mais de retrouver une liberté dans laquelle le porno n’est plus vécu comme un besoin.

Ce test vous permet de faire le point sur votre consommation, la place qu’elle occupe aujourd’hui et ses éventuelles répercussions dans votre vie.